Bireyin geçmiş veya güncel hayatında yaşamış oldukları içsel, kişilerarası, çevre ve sistemle olan etkileşiminden ortaya çıkan sıkıntılar çeşitli şekillerde anlamlandırılmıştır. Kurulan bu bağlantıların, anlamlandırmaların keşfedilmesi, olumsuz duygularla daha iyi baş edebilmesi, sosyal hayatında yaşadığı çatışmaları çözümleyebilmesi ve kendini tanımak ve anlamlandırmak için var olan sorunlar üzerine çalışıldığı, psikoterapi eğitimi almış bir psikoterapist ile yürütülen bir süreçtir.

Psikodinamik psikoterapinin amaçlarından bir tanesi bireyi rahatsız eden bilinçdışı çatışmaların, yaşanan zor duyguların ve tekrarlanan döngülerin ortaya çıkartılması ve bu yaşanan zorlukların kökeninin anlamlandırılıp keşfedilerek bireyin içgörü kazandırılmasıdır.

Bu çalışma sürecinde danışan- terapist arasında kurulan terapötik ilişki çok önemlidir. Terapist- danışan arasında kurulan bu ilişki danışanın iç dünyasını anlamlandırmada önemli çalışma araçlarından biridir.Ayrıca terapi süreci bireyin sağlıklı sınırların olduğu bir ilişki biçimini içselleştirmesine de olanak verir.